لجنة “الإستيقاظ” تنظم أول تظاهرة للتأمل بأكادير

رضوان مبشور

اليوغا نوع من التدريب التأملي أخد في الإنتشار، ظهر في الهند قبل 5000 سنة وهو نوع من التأمل أو التدريب الشامل يركز على الروحانية العارمة.
و لأن اليوغا تحسن صحة القلب وتنشط العضلات وتزيد المرونة وتجلب الهدوء والسكينة، باعتبارها ممارسة تأملية تحد من القلق وتدكي الدهن. كل هذه الأسباب دفعت مجموعة من شباب مدينة أكادير المنظوين تحث لواء ما سموه ب comité wake up »” أو “لجنة الإستيقاظ” لإنجاز تظاهرة للتأمل وذلك يوم الأحد 25نونبر بحديقة أولهاو بأكادير ابتداء من الساعة الثانية والنصف زوالا.
وتعد هذه التظاهرة الأول من نوعها بمدينة أكادير والمغرب بصفة عامة، إذ تهدف اللجنة المنظمة للتعريف برياضة اليوغا وفن التأمل، حيث يتوقعون حضور أزيد من 400 مشارك.
حسب اللجنة المنظمة دائما فأخد درس واحد من اليوغا يؤدي إلى إنخفاض نسبة الكورتيسول عند الإنسان، وهو يسبب القلق والإرهاق ويعتقد العلماء أن له تأثير قوي في تكوين الدهون في منطقة المعدة، كم أن ممارسة اليوغا تؤدي إلى إنخفاض احتمالات الإصابة بالسكري وأمراض القلب.